◯ Mein Therapieangebot
Gesprächsgrundlage und Therapieverfahren
Zu einer vertrauensvollen Zusammenarbeit gehört für mich die Diskretion gegenüber Dritten. Ich unterliege als Psychotherapeutin der Schweigepflicht und darf grundsätzlich keine Angaben darüber machen, ob Sie meine Praxis besuchen oder was Sie mit mir besprechen. Dies gilt gegenüber Ihren Angehörigen, Ihrem Arbeitgeber und Ihren Ärzte. Auf Ihren Wunsch hin, können Sie mich bestimmten Personen gegenüber von der Schweigepflicht schriftlich entbinden. Ebenfalls selbstverständlich ist es für mich, dass ich Sie als gleichberechtigte(n) Gesprächspartner*in anerkenne, da dies zum einen meine persönliche Grundhaltung und zum anderen wichtig für die Transparenz und Offenheit im Therapieprozess ist.
Als Psychologische Psychotherapeutin biete ich Ihnen kognitive Verhaltenstherapie (KVT) für Erwachsene an. Kognitive Verhaltenstherapie ist eines von drei wissenschaftlich und staatlich anerkannten Therapieverfahren (neben analytische Psychotherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie), die von den gesetzlichen und den privaten Krankenkassen sowie den Beihilfestellen als erstattungsfähig anerkannt sind. Meine therapeutische Arbeit ist beziehungsorientiert sowie emotionsfokussiert. Ich beziehe auch Inhalte und Techniken aus der Gesprächstherapie, Integrativen Therapie, Klientenzentrierten Therapie, Klärungsorientierten Therapie, Systemischen Therapie sowie aus Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) ein. Eine wertschätzende, empathische und vertrauensvolle Zusammenarbeit stellt in der therapeutischen Arbeit eine wichtige Grundvoraussetzung für mich dar, damit Sie Ihre Anliegen offen ansprechen können und ich Sie bestmöglich bei diesen unterstützen kann. Neben der individuellen störungsspezifischen Behandlung arbeite ich sehr ressourcenorientiert, in dem ich Sie dabei unterstütze Ihre vorhandenen Ressourcen zu stärken und neue zu erwerben, damit Sie eine verbesserte Lebenszufriedenheit erzielen können.
Behandlungsschwerpunkte
Nachfolgend möchte ich Ihnen eine Übersicht über mein Leistungsspektrum geben. Auch wenn Ihr persönliches Anliegen nicht aufgelistet ist, sprechen Sie mich bitte diesbezüglich an. Ich helfe Ihnen gerne weiter und berate Sie.
Besonderes Verständnis für: Interkulturelle Bildung (Migrationserfahrung, Migrationshintergrund, Kultur, Intergenerationale Konflikte, Genderspezifische Ritualisierungen u.a. Hymenrekonstruktion, Genitalverstümmelung), Risikoschwangerschaft: psychische Folgen von Hyperemesis gravidarum, psychologische Beratung von Arbeitnehmer*innen in Bezug auf Konflikte am Arbeitsplatz, Strafvollzug (Resozialisierung).
- Angststörungen und Phobien
- Bipolare Störungen
- Borderline
- Burnout / Stressbewältigung
- Chronische Schmerzen
- Depressionen
- Dissoziative Störungen
- Essstörungen
- Hilfe beim Umgang mit Veränderungen und belastenden Lebensereignissen
- Impulskontrollstörungen
- Körperliche Beschwerden und Schmerzen ohne organischen Befund
- Persönlichkeitsstörungen / Interraktionelle Schwierigkeiten
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Prokrastination
- Psychosomatische Erkrankungen
- Psychosen
- Schizophrenie
- Schlafstörungen
- Sexuelle Funktionsstörungen
- Trauer
- Stoffgebundene Abhängigkeitserkrankungen
(nach erfolgter Entgiftungs- und ggf. Entwöhnungsbehandlung) - Verhaltenssüchte
- Zwangsstörungen
Behandlungsangebote
- Einzeltherapie
Die Einzelpsychotherapie stellt die häufigste Form zur Behandlung von psychischen Erkrankungen dar und versteht sich als Behandlung in einem Einzelsetting, das heißt Sie arbeiten im Kontakt ausschließlich mit mir. Trotz des Einzelsettings besteht die Möglichkeit, Angehörigengespräche auf Ihren Wunsch hin und nach Bedarf einzurichten. Ich entwickle gemeinsame mit Ihnen Lösungsmöglichkeiten für ein vertieftes Verständnis und eine Veränderung der zugrundeliegenden Belastungen. Dabei nutze ich wissenschaftlich fundierte Behandlungsansätze, welche dem aktuellen evidenzbasierten Forschungsstand entsprechen.
- Paartherapie
Partnerschaftliche Beziehungen können aufgrund unterschiedlicher Umstände (u.a. Vertrauensverlust, Auseinanderleben beider Partner, Verlust gemeinsamer Ziele, Kommunikationsprobleme, wiederkehrende Streitthemen, Untreue, Mangel an Respekt und Wertschätzung) kurzfristigen oder anhaltenden Herausforderungen ausgesetzt sein, die das Konfliktpotenzial erhöhen können. Im Rahmen einer Paartherapie sollen diese zwischenmenschlichen Konflikte reduziert und die Qualität der Beziehung nachhaltig verbessert werden. Die Paartherapie findet in der Regel gemeinsam statt, wobei es auch erforderlich sein kann, mit jedem Partner Einzelsitzungen durchzuführen.
- Beratung
Belastende Lebensereignisse wie Verlust einer nahestehenden Person, Verlust des Arbeitsplatzes, Trennung, Pflege eines Angehörigen, familiäre Beziehungsprobleme oder auch Konflikte am Arbeitsplatz, können sich belastend auf den Körper und die Psyche auswirken. Auch wenn keine klinische Diagnose vorliegt, kann eine psychotherapeutische Unterstützung hilfreich und unterstützend sein. Das Beratungsangebot kann je nach Anliegen kurzfristig oder langfristig ausgerichtet werden und orientiert sich an einem ziel- und lösungsorientierten Vorgehen mithilfe unterschiedlicher psychotherapeutischer Techniken.
- Prävention
Bei der Vorbeugung psychischer Erkrankungen ist es mir bedeutsam, frühzeitige Präventionsmaßnahmen im Umgang mit psychischen Erkrankungen anzubieten. Auf Grundlage von konstruktivistischen Maßnahmen (Kommunikationsstrategien und Konfliktmanagement) unterstütze ich Sie in der Aufrechterhaltung ihrer (psychischen) Gesundheit. Auch hier kommen unterschiedliche psychotherapeutische Techniken zum Einsatz.